Diyetisyen Mesude Evirgen - Günlük vitamin-mineral tüketimi demişken zayıflama üzerinde etkisi kanıtlanmış olan vitamin çeşitleri bulunmaktadır.🍀 Bunların başında ''C vitamini'' gelmektedir.🥳 Günlük C vitamini ihtiyacı yetişinler için 6o mg'dır. Gebe ...
![Doç.Dr.V.Özlem Bozkaya on Twitter: "*Günlük C vitamini ihtiyaci: 70mg dır. Listede verilenler de mg değeridir. Ekleyelim: hamileler,sigara içenler ve sporcularda ihtiyaç artar 👍🏻" / Twitter Doç.Dr.V.Özlem Bozkaya on Twitter: "*Günlük C vitamini ihtiyaci: 70mg dır. Listede verilenler de mg değeridir. Ekleyelim: hamileler,sigara içenler ve sporcularda ihtiyaç artar 👍🏻" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/EMNNPviUUAIOe26.jpg)
Doç.Dr.V.Özlem Bozkaya on Twitter: "*Günlük C vitamini ihtiyaci: 70mg dır. Listede verilenler de mg değeridir. Ekleyelim: hamileler,sigara içenler ve sporcularda ihtiyaç artar 👍🏻" / Twitter
![Vücudumuzun İhtiyacı Olan Vitaminlerin Günlük Alınması Gereken Miktarları. Sağlık Videoları - YouTube Vücudumuzun İhtiyacı Olan Vitaminlerin Günlük Alınması Gereken Miktarları. Sağlık Videoları - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/U7kF-mVbnm0/maxresdefault.jpg)